Названы лучшие упражнения для избавления от жира на руках

Фитнес-тренер Ингрид Клэй назвала лучшие упражнения для избавления от жира на руках. Ее слова приводит Рarade. Первым упражнением эксперт назвала отжимания на трицепсах. Для их выполнения нужно сесть на край стула, положив руки рядом с бедрами. Далее следует подниматься, опуская… Читать далееНазваны лучшие упражнения для избавления от жира на руках