Английский онколог Санкт-Петербург Харпер именовал снижающие риск развития рака виды спорта. Его слова приводит Ежедневно Mail.
Доктор проговорил, постоянные упражнения средней и высочайшей интенсивности длительностью до 60 минут в денек могут сильно уменьшить риск развития онкологических болезней. К таким упражнениям относятся бег, ходьба, плавание, катание на велике и игра в теннис.
Харпер растолковал, что физическая активность увеличивает работу иммунной системы, которая борется с раковыми клеточками средством Т-клеток — белоснежных кровяных бык. При всем этом он предостерег от занятий спортом без перерыва, потому что это ослабляет иммунную систему.
Раньше тренер по фитнесу Лена Беляева именовала заболевания, при которых рекомендуется воздержаться от кардиотренировок. По ее словам, это онкология, томные нарушения сердечной деятельности и усиление приобретенных болезней.