Малышева и Коновалов развеяли миф, что обезжиренное молоко полезнее обыденного
Врач Лена Малышева и окулист Миша Коновалов в эфире программки «Жить здорово!» на Первом канале опровергли распространенное ошибочное мнение о том, что обезжиренное молоко полезнее обыденного. Выпуск передачи, в каком врачи развеяли всераспространенный миф о полезности молока, доступен на ресурсе телеканала.
Коновалов сказал, что молоко полезно для костей благодаря высочайшему содержанию кальция. При всем этом доктор отметил, что молоко также содержит витамин D, который нужен для того, чтоб кальций усваивался.
«Витамин D — это жирорастворимый витамин, потому если вы пьете обезжиренное молоко, нужно осознавать, что витамин D вы не получите, а это — крепость костей, встраивание кальция. Но самое основное — это иммунитет. Без витамина D наши клеточки, лимфоциты, неактивны», — выделила Малышева.
Раньше Лена Малышева и кардиолог Герман Гандельман окрестили употребление обезжиренных товаров всераспространенной ошибкой при похудении.