Боль под правым ребром часто списывают на последствия тяжелого ужина, но этот симптом может указывать на проблемы с печенью. Орган не имеет нервных окончаний, поэтому дискомфорт возникает только при серьезных нарушениях. Важно уметь распознавать тревожные сигналы вовремя.
Симптомы, требующие внимания
Обратите внимание, если:
- появилась горечь во рту по утрам
- кожа приобрела желтоватый оттенок
- возникает тяжесть после жирной пищи
- постоянная слабость без видимых причин
Что делать при первых признаках
На начальном этапе:
- Исключить жирное, жареное и острое из рациона
- Пить больше воды — до 1,5 литров в день
- Принять эссенциальные фосфолипиды после консультации с врачом
Когда нужна срочная помощь
Обращаться к гепатологу необходимо при:
- сильной тошноте, не проходящей сутки
- потемнении мочи до цвета крепкого чая
- боли, мешающей дышать глубоко
- появлении отеков на ногах
Правила питания для поддержки печени
Полезные привычки:
- Включать в рацион свеклу, морковь и зеленые овощи
- Заменить животные жиры на растительные масла
- Пить травяные чаи вместо крепкого кофе
Регулярное внимание к сигналам организма помогает избежать серьезных осложнений. Печень восстанавливается при правильном уходе, но требует времени и последовательных действий.