JAMA Open Network: средиземноморская диета полезна для малышей
Ученые Универа Лас-Америкас в Эквадоре, Института санитарных исследовательских работ Наварры в Испании и Школы публичного здравоохранения имени Т. Х. Чана при Гарвардском институте в США нашла, что малыши и дети получают такую же пользу для здоровья, как и взрослые, от соблюдения средиземноморской диеты. Исследование было размещено в JAMA Open Network.
Понятно, что люди, переходящие с классической западной диеты на средиземноморскую, обычно теряют вес, понижают риск сердечно-сосудистых болезней, еще уровень сахара в крови, кровяного давления и холестерина. В новейшей работе был проведен метаанализ 9 клинических испытаний, в процессе которых изучалось питание малышей.
Были исследованы данные 577 малышей, средний возраст которых составил 11 лет. 6-ть исследовательских работ были посвящены ребятишкам с лишним весом, 1-но — ребятишкам с преддиабетом, и 2-ва других исследования включали контрольные группы малышей без лишнего веса либо диабета. Всем участникам было предложено придерживаться средиземноморской диеты в течение определенного периода времени.
Оказалось, что у малышей, соблюдающих диету в течение как минимум восьми недель, стали лучше характеристики кровяного давления, триглицеридов, общего холестерина и «отвратительного» холестерина (липопротеинов низкой плотности), еще повысился уровень «неплохого» холестерина (липопротеинов высочайшей плотности).
Но диета не привела к улучшению характеристик резистентности к инсулину либо метаболизма глюкозы. Творцы исследования подразумевают, что для таких конфигураций может потребоваться больше времени.