СюжетКурс бакса:
Шикарный стиль жизни, который раз в день транслируется в социальных сетях, вызывает суровые психические трудности у молодежи. В сети набирает известность новый тренд под заглавием валютная дисморфия: миллениалы и зумеры, которые прогуливаются на «обыденную» работу и получают среднюю заработную плату, считают себя бедными и испытывают сильную тревогу за личное будущее. Откуда берется галлюцинация денежной несостоятельности и как от нее освободиться — разбиралась «Лента.ру».
Что такое валютная дисморфия?
Валютная либо финансовая дисморфия не признана психологическим расстройством официально, но о ней все почаще молвят в прессе и социальных сетях. Этим термином принято именовать психологическое состояние, в главном у юных людей, которые имеют довольно средств на жизнь, но при всем этом всегда испытывают тревогу из-за собственных доходов, полагая, что оказались либо вот-вот окажутся на грани бедности.
43 %
представителей поколения Z мучаются от валютной дисморфии, по данным денежной компании Credit Karma
Тревожность у таких людей вызвана идеями о том, что они зарабатывают меньше, чем другие. Из слов южноамериканского защитника по недвижимости, основоположницы Института планирования домашнего благосостояния Али Кац, такое мышление — не что другое, как искаженное представление о деньгах, заставляющее принимать неправильные решения относительно собственных активов и часто жить не по средствам.
По данным Глобального экономического форума, около 62 процентов населения планетки живет наименее чем на 10 баксов в денек (наименее тыщи руб.), а 85 процентов — наименее чем на 30 баксов (2,7 тыщи руб. по текущему курсу), припоминает Кац. «Но мы, естественно, сравниваем себя не с ними, а с Джеффом Безосом и Илоном Маском», — пеняет она.
Опрос Блумберг показал, что в 2023 году даже беспристрастно обеспеченные люди считали, что зарабатывают недостаточно. Из больше тыщи опрошенных, чей доход составляет не наименее 175 тыщ баксов (16 миллионов руб.) в год, 25 процентов обрисовали себя как «очень бедные», «бедные» либо «с трудом сводящие концы с концами».
Откуда берется тревога по поводу средств?
Один из фаворитных симптомов, вызванных денежной дисморфией, — это неуверенность в собственном финансовом благополучии, которая принуждает отрешаться от покупки недвижимости и других инвестиций. Также, страдающие от нее люди стараются новости расточительный стиль жизни и получают очень дорогие продукты, чтоб ощущать себя обеспеченными — либо но бы видется такими в социальных сетях.
Может-быть, вы не богач, но у вас, почти наверняка, есть активы в виде наличных средств, вкладывательных счетов либо ценных вещей. И то, что вы решите с ними делать, точно значимо
Али Кацглава Института планирования домашнего благосостояния
Броско, что 37 процентов янки, которые испытывают финансовую дисморфию, рассказали, что у их отложено больше 10 тыщ баксов (922 тыщи руб.), а 23 процента из их имеют больше 30 тыщ баксов (2,7 миллиона руб.) на сбер счетах. При всем этом, по данным Центробанка за 2023 год, средний размер скоплений граждан РФ составляет 300 тыщ руб. (3,2 тыщи баксов). А вот для того, чтоб ощутить себя денежно независящими, россиянам нужна сумма от 4,3 миллиона руб..
«Мы нашли, что тревога по поводу денежной ситуации не слабо находится в зависимости от того, сколько времени вы проводите в соц сетях», — сообщает Изабель Барроу, начальник по денежному планированию компании Edelman Financial Engines. Так, посреди респондентов, которые скроллят ленту больше 3-х часов в денек, не по средствам живут 51 %, а посреди тех, кто ограничивается часом, — только 16 процентов.
30 %
миллениалов сознались, что приобретают вещи, которых не могут для себя разрешить, чтоб произвести воспоминание на других либо «вписаться» в определенный стиль жизни, согласно опросу Wells Fargo
Финансовая дисморфия, а именно, может быть вызвана детскими психическими травмами, которые связаны с отношением родителей к деньгам, добавляет патопсихолог, профессионал по кризисной психологии и поведенческому анализу Василиса Кулешова. По ее словам, повинет в этом механизм проекций.
«Небольшой малыш грезит, что в дальнейшем у него будет дом, машина и чемодан с средствами. Он уповает на такую жизнь и испытывает по этому поводу счастье — у него начинает организовываться стимулирование. Вырастая, он лицезреет у других людей в социальных сетях фото с теми домами и машинами — и {вновь} испытывает удовлетворенность и надежду, что вскоре достигнет таких же фурроров, — разъясняет патопсихолог, профессионал по кризисной психологии и поведенческому анализу Василиса Кулешова. — Но каждый денек он обязан ходить на работу, заниматься бытовыми делами, примиряться с ограничениями, шагать на жертвы: другими словами блага, которые у него возникают, впрямую связаны с усилиями, которые он приложил. И они уже не приносят столько радости, сколько детская фантазия либо проекция от просмотра снимков».
Отсюда появляется чувство диссонанса и расщепления: на картинке достояние приносит наслаждение, а моего богатства недостаточно, чтоб быть таким же счастливым. Следовательно, мне надо прилагать все усилия еще более
Василиса Кулешовапатопсихолог
Сколько зарабатывают люди, страдающие валютной дисморфией?
Из слов спеца по денежному стратегическому планированию компании Drucker Wealth Гидеона Друкера, с неувязкой зачастую сталкиваются те, у кого «опасное кол-во средств». Под этим понятием в США имеют в виду доходы в спектре от 250 до 750 тыщ баксов (от 23 до 69 миллионов руб.) в год — зависимо от места жительства.
Так, если человек зарабатывает не много — до 75 тыщ баксов (около 7 миллионов руб.) в год, — он задумчиво относится к своим расходам, умеет сберегать и отсрочивать финансы. В то же время точно состоявшийся человек с доходом в 5 миллионов баксов (461 1 000 000 руб.) в год совершенно не волнуется о бюджете. В страшный же интервал попадает тот, кто на этот миг может разрешить для себя почти всякую покупку, но таким макаром рискует остаться без сбережений в старости.
Тревога возникает из-за отсутствия достаточной суммы скоплений при потребности совершать большие растраты для поддержания шикарного вида жизни
Друкер утверждает, что чувство недостатка средств появляется не только лишь из-за сопоставления себя с другими, да и из-за представлений о том, как должны жить обеспеченные люди. Также, финансовая дисморфия нередко связана не с тем, сколько средств лежит на счету, а с отсутствием точного шоу о собственных денег. «Точно неизвестность делает эту тревогу еще больше, чем конкретные числа», — разъясняет он.
Как закончить завидовать «больше удачным»?
«Социальные сети и культура инфлюэнсеров могут ухудшить валютную дисморфию, так как мы лицезреем фото людей, живущих гламурной жизнью и сорящих средствами, — предупредил основоположник компании Touchdown Деньги Скотт Либерман. — Но мы не знаем правды о том, как они получили эти финансы и сколько у их долгов».
С ним соглашается патопсихолог Василиса Кулешова. Чтоб совладать с опаской, специалист советует принять тот факт, что способности и богатства никому не даются бесплатно, и человек «на той стороне экрана» создавал прекрасную картину, инвестируя в нее огромное кол-во усилий.
Также, по воззрению психолога, нужно научиться с почтением относиться к собственному труду и каждый денек благодарить себя за усилия, которые раз в день прикладываются для заслуги целей — будь то повышение заработка, путешествия либо большие покупки. «И, в конце концов, самое основное — работайте над собственной самооценкой. Не асоциируйте себя с другими, асоциируйте себя с собой вчерашним», — подвела результат Кулешова.