Названы лучшие упражнения для избавления от жира на руках
Фитнес-тренер Ингрид Клэй назвала лучшие упражнения для избавления от жира на руках. Ее слова приводит Рarade. Первым упражнением эксперт назвала отжимания на трицепсах. Для их выполнения нужно сесть на край...