Раскрыт секрет упражнения «ходьба на ягодицах»

Тренер по фитнесу Дмитрий Гончаров раскрыл секрет упражнения «ходьба на ягодицах». Его упражнения приводит «Вокруг Света». Гончаров проговорил, что упражнение помогает зафиксировать мускулатуру корпуса, вдобавок является неплохой разминкой перед главный частью тренировки. Он добавил, что при выполнении ходьбы на ягодицах… Читать далееРаскрыт секрет упражнения «ходьба на ягодицах»