Врач Чиркова: неплохо прокачанная ягодичная мускула помогает здоровью спины
Укрепление ягодичных мускул помогает здоровью спины, поведала врач Ольга Чиркова. На внезапную пользу накачанных ягодиц она указала россиянам в разговоре с NEWS.ru.
Чиркова дала совет заниматься укреплением этих мускул и дамам, и мужикам. «Без всяких фривольных подтекстов утверждаем, что неплохо прокачанная ягодичная мускула не легко эстетически улучшает фигуру вне зависимости от половой принадлежности обладателя, да и помогает хранить бодрствующими позвоночник, тазобедренный и коленный суставы», — растолковала она.
Из слов Чирковой, нагрузка на эти суставы при ходьбе значимая, а неплохо прокачанные ягодицы помогают поддерживать правильную позу и паттерн ходьбы. Это, заключила доктор, бережет опорно-двигательный аппарат от изнашивания.
У меня высочайший пульс. Это рискованно?Какая частота сердцебиения считается нормой в разном возрасте. Отвечают специалистыКак повысить давление.Что делать, когда темнеет в очах, кружится голова и не легко сконцентрироваться? Отвечают спецы
Раньше врач Андрей Рябков сказал, какие анализы следует сдать весной для контроля общего состояния организма. Из слов спеца, весной человеческий организм нуждается во внимании, потому что зимой он не получает достаточное кол-во витаминов и минералов.