Воспаление мочевого пузыря, также известное как цистит, нередко встречается у дам после купания в море, предупредила акушер-гинеколог высшей категории, ведущий профессионал 1-й из клиник в Дубае Сураё Назарова. Методы не схватить особенную хворь на пляже она именовала в разговоре с Life.
Сначала всего Назарова призвала придерживаться гигиену — до и после купания принимать душ с мягеньким гелем для интимной гигиены, чтобы смыть соль и мельчайшие организмы, которые могут стать первопричиной развития зараз. Она также посоветовала уклоняться переохлаждения: не посиживать на прохладных поверхностях, не оставаться в влажном купальнике подольше нужного.
«Пейте довольно воды, в особенности незапятанной воды, чтоб посодействовать организму вымывать возможно вредные бактерии из мочевыводящих путей. Опасайтесь потребления спиртного и кофеина в огромных количествах, потому что они могут привести к обезвоживанию», — добавила доктор.
Планируя интимную близость во время отдыха на море, Назарова дала совет отдавать предпочтение барьерным способам контрацепции — презервативам, которые посодействуют обороняться от зараз, передающихся половым методом.
Опасайтесь ношения через чур тесноватого белья и одежки из синтетических материалов, потому что это может сотворить подходящую среду для размножения микробов. Предпочтение следует отдавать натуральным тканям, таким как хлопок
Сурае Назароваакушер-гинеколог
Также Назарова дала совет включить в рацион продукты, поддерживающие здоровье мочеполовой системы: клюкву, чернику, тыкву и бруснику. В конце концов, она призвала не выносить позывы к мочеиспусканию — постоянное опорожнение мочевого пузыря помогает предупредить размножение микробов и понижает риск развития цистита.
У меня высочайший пульс. Это рискованно?Какая частота сердцебиения считается нормой в разном возрасте. Отвечают специалистыКак повысить давление.Что делать, когда темнеет в очах, кружится голова и не легко сконцентрироваться? Отвечают спецы
Раньше гастроэнтеролог, диетолог Рустем Садыков именовал ошибку, делающую воду неприменимой для питья. Из слов доктора, вода, как и всякий продукт, может испортиться, в особенности если она хранится в пластмассовой таре.