Постановка целей по SMART - Говорит Смоленск
Trending Tags

Постановка целей по SMART

Read Time:1 Minute, 56 Second

Определение SMART-целей

SMART – аббревиатура от 5 критериев, которым соответствует грамотно поставленная цель:

  • Specific (точно сформулированная);
  • Measurable (измеримая);
  • Achievable (достижимая);
  • Relevant (актуальная);
  • Time bound (привязанная к сроку).

Ниже дано подробное описание каждого критерия.

 

Specific: конкретизация желаемого

Это формулировка четкого результата, которого человек хочет достичь. Например, цель «создать сайт» может подразумевать как создание сайта самостоятельно, так и заказать в веб-студии.

Получать деньги можно, работая по найму или развивая собственный бизнес. А свой дом может находиться как в элитном поселке, так и в тихой, уютной деревне.

Когда цель сформулирована точно, становится понятно, в каком направлении двигаться: расти профессионально или искать бизнес идею и др.

Measurable: возможность измерить

Чаще всего это количественный показатель: на сколько килограммов похудеть, сколько зарабатывать в месяц и в какой валюте, на сколько процентов увеличить продажи.

Измеримость может выражаться и в качественном показателе: отметить день рождения в Италии, сдать на права, прочесть «Властелина колец» в оригинале и проч.

Этот критерий нужен для того, чтобы определить, достигнута ли цель. Он же помогает оценить прогресс: что уже сделано и много ли осталось.

Achievable: наглядная достижимость

Она показывает, возможно ли человеку достичь цели с учетом указанных сроков. Это зависит от того, имеются ли у него необходимые ресурсы: время, деньги, силы (физические и моральные), умения и т. д.

Несоблюдение этого критерия становится причиной того, что поставленные цели не мотивируют и даже вгоняют в невроз. Какой бы амбициозной ни была цель, она должна быть достижимой.

Relevant: актуальность задачи

Согласно этому критерию, цель должна соответствовать 2 требованиям:

  • согласовываться с более крупными, стратегическими целями (если в будущем человек планирует жить в доме у озера в тихом месте, то переезд в столицу с этим не стыкуется);
  • не вступать в конфликт с другими текущими целями (если человек планирует все вечера проводить с семьей, то не сможет ходить на вечерние курсы английского 6 раз в неделю).

От актуальности цели зависит, будет она мотивировать человека или нет.

Time bound: вложенная в четкие сроки

Заработать миллион рублей за год и за 10 лет – это разные цели, требующие для достижения разных шагов.

Дедлайн (крайний срок) может выглядеть как точная дата (к 8 марта 2021 года), временной промежуток (за год) или привязка к какому-то событию (например, к отпуску).

Наличие срока помогает планировать шаги для достижения цели и служит профилактикой прокрастинации.
https://www.bragazeta.ru/news/2022/05/20/sushhnost-i-primenenie-s-m-a-r-t-metodologii/

Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleepy
Sleepy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %

Average Rating

5 Star
0%
4 Star
0%
3 Star
0%
2 Star
0%
1 Star
0%

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Previous post 7 аналогов Trello досок на русском языке, в том числе бесплатные
Next post Клуб Кокорина продлил соглашение с главным тренером :: Футбол :: РБК Спорт