Доктор Гандельман: сон больше 10 часов увеличивает риск смертельного финала от инфаркта
Кардиолог Герман Гандельман в эфире программки «Жить здорово!» на Первом канале проговорил, что привычка отдыхать больше 10 часов увеличивает риск гибели от инфаркта. Выпуск, в каком профессионал раскрыл россиянам ущерб долгого сна, доступен на ресурсе телеканала.
Гандельман поведал, что здоровым считается сон продолжительностью от 6 до восьми часов. «А сон больше 10 часов считается вредным», — отметил доктор.
Врач привел итоги английского исследования, в каком ученые проанализировали данные больше 3-х миллионов человек. «Вывод был, что 10 часов сна и больше наращивает риск ранней гибели на 30 процентов, риск гибели от инфаркта на 56 процентов, риск гибели от сердечно-сосудистых болезней на 50 процентов», — заключил кардиолог.
Раньше доктор Лена Малышева и Герман Гандельман окрестили приводящую к инфаркту всераспространенную ошибку при мигрени. Врачи заявили, что прием препаратов от мигрени — триптанов — может приводить к инфаркту.